元ねこさん農園のブログ ～けいの家＆農耕民族×狩漁民族の畑日記～

上記の広告は、60日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

どーも、農場長ですヽ( ﾟ 3ﾟ)ﾉ


日曜日に八王子みなみ野の西片倉只沼公園で行われた『Food&Fitness vol.2』へ行ってきました！

こちらは今年の1月に第1回が開催された
"八王子みなみ野健康プロジェクト"
のイベントの第2弾で、場所を公園に移し、市の後援を得るなどして規模がかなり拡大されての実施です！




満開の桜の下で
天気にも恵まれ
広い公園で賑やかに開催されました。


けいの家からは




ご存知！名物の十勝鮭のちゃんちゃん焼き！


そして、今回から共催として参加してくださった異業種交流会のbridgeからは




八王子野菜とtokyo X生モツ入り糖質0麺やきそば！

ベーカリーショップのファリーヌさんからは

バターが香る低糖質パン！


さらには美容ブースとして

プライベートサロンのマノンさんによる

ボディケア！

アルテミス・ザ・ショップ NESさんの

ヘッドマッサージ&顔のリフトアップ


他にも八王子の織物のお店や


前回のFood&Fitnessの際にも出店していたFIOさん

無農薬、無化学肥料の野菜がずらりと


そして日がポカポカと照っている芝生ゾーンでは、八王子みなみ野心臓リハビリテーションクリニックの先生の監修のもと、ラダートレーニング体験（はしご状のトーニング用具を使用した運動）やノルディックウォーキング体験（2本のポールを使って歩行運動を補助し運動効果をより増強するエクササイズ）が行われ





みなみ野店のほのかちゃんも真面目に取り組んでいます



そして、なんといっても今回のイベントでワタクシが1番楽しみにしていたのが、パーソナルトレーナーの塩路さんによる「ガッツリ筋肉体操！」です


当日の参加者は腰や肩に痛みを持つ方が多かったため、その辺を重点的にほぐす運動を行いました。

体がカッチカチのワタクシは足が全く開きません（宮さんの方が開いてないか 笑）

そんなに激しい運動ではなかったのですが軽く汗ばんできて、日頃の運動不足の解消には持ってこいでした


他にもバルーンアーチストのChisatoさんのバルーンアート教室


けいの家八王子みなみ野店内では二階堂先生による糖質セミナーももちろん開催





というように、本当にたくさんのブースや体験コーナー、セミナー等があってどれも大盛況
本当に楽しい1日となりました






最初から最後までずっと呑んで食っていたたっちゃんは本当に健康になれたのか・・・


とても心配です